Für die FrauenFREIzeit „Frau Sein – Frei Sein“ auf dem Vogelhof vom 21. – 23. Februar 2025 wollen wir Dir noch etwas konkretere Einblicke ins Programm geben:

 

Am Freitag kannst Du ab 15 Uhr anreisen, Dich bei uns am Empfang melden, Dein Zimmer beziehen und die Angebote vor Ort nutzen. Es gibt Kaffee & Kuchen, die Saune ist angeheizt, im Kamin prasselt ein Feuer, vielleicht magst Du aber auch bei einem Spaziergang die Umgebung erkunden.

 

Bis 16:45 Uhr sollten alle angereist sein, da wir um 17 Uhr mit dem Programm starten. Nach einer Begrüßungsrunde mit Willkommensritual stellt sich das Team vom Vogelhof vor und erzählt uns ein bisschen was zur Geschichte dieses magischen Ortes.

 

Es wartet ein köstliches Abendessen auf dich, bevor wir in unser Abendprogramm starten. Da laden wir euch ein zur Innenschau, zum Tanz, zu Begegnungsmöglichkeiten, einer 5-Elemente Massage und einer Abendmeditation. Im Anschluss kann jede den Abend offen ausklingen lassen, ob in der Sauna, mit Tanzen, am Feuer, Singend oder in Frauengespräche vertieft.

 

Nach einer ruhigen Nacht unterm Sternenzelt ohne Licht- und Lärmverschmutzung starten wir den Samstag mit einer besonderen Cacao Zeremonie, geleitet von der Geschichtenerzählerin Anne Grambow. Die Herzöffnung durch Mama Cacao wollen wir mit einer Herz Chakra Meditation nach Osho verstärken. Erst nach diesem sehr sinnlichen und tiefen Start in den Tag stärken wir uns am reichhaltigen Brunch Buffet.

 

Mit Bewegung und Kreativität geht es bei den Animal Movements weiter, bevor uns Jasmin das Rad des Lebens vorstellt. Im Anschluss bekommt ihr Impulse zur Frauengesundheit, hier zu den Themen Ernährung und Bewegung. Passend dazu lädt im Anschluss Anouk Munay zum SoulFreeDance „I am a Godess“ ein, dabei nimmt sie Dich mit auf Deine eigene Reise hin zu Deiner inneren Göttin.

 

Der Rest des Nachmittags ist frei, Du kannst Dich mit Kaffee und Kuchen stärken oder auch Jasmins gesunde Snacks kosten. Schlafen, Ausruhen, Saunieren, Du hast auch Zeit für Gespräche und Austausch unter Frauen.

 

Nach dem Abendessen treffen wir uns zu einem besondeeren Frauenabendritual, hier sollen Kreativität, Freude, Neugier uns helfen, das eigene Frausein spielerisch zu erforschen: Wo stehe ich, was ist leicht für mich, was bewegt mich, wo wünsche ich mir Inspiration? Ragna bietet eine achtsame Auseinandersetzung mit dem Thema Weiblichkeit an. Hier bekommst Du die Möglichkeit Dich theoretisch und künstlerisch mit dem weiblichen Körper vertraut zu machen. Hin zu Selbstliebe und Verständnis Deiner Empfindungen und Bedürfnisse. Wie sieht weibliche Sexualität aus und was passiert, wenn wir Frauen uns selbstermächtigen. (Keine Nacktheit, keine Intimmassagen).

 

Mit einer Gute Nacht Geschichte von unserer einfühlsamen Geschichtenerzählerin Anne endet der Tag.

 

Am Sonntag hast Du Wahlmöglichkeiten: Ausschlafen, Morning Stretch, Sinnesbad in der Natur, eine Klangreise…

 

Es folgen weiter Impulse zur Frauengesundheit, dieses Mal zu den Themen Stress und Schlaf und das Rad des Lebens dreht sich weiter.

 

Als letztes großes Angebot folgen dann die zwei Workshops, Du kannst wählen zwischen:

 

1.„Entspannt Frau Sein“ mit Jasmin. Hier erlebst Du die Kraft der ätherischen Öle und wie sie Dich in Deiner Weiblichkeit unterstützen können. Du hast die Möglichkeit Dir Dein eigenes, persönliches Öl zu mischen und erlebst, wenn du möchtest, eine Hand- oder Fußmassage.

 

2.„Tantrische Yoni Zeit“ mit Ragna. Hier vertiefen wir die Auseinandersetzung mit dem Thema Yoni / Vulva. Du bist eingeladen Worte zu finden, deine Geschichte zu erzählen, Deine Yoni zu zeigen und die Yoni von anderen Frauen zu betrachten. Es können alte Wunden heilen und Du wirst Dir voller Liebe selbst sehr nahekommen.

 

Nach einem warmen stärkenden Mittagessen folgt eine Abschlussrunde und wir verabschieden euch nach Hause. Ca. 15 Uhr erfolgt die Abreise.

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Zur Anmeldung für die FrauenFREIzeit gelangst du hier.

 

Infos zur Buchung auf dem Vogelhof gibt es nach Seminarbuchung.

Wenn Du Fragen hast, dann melde dich gerne direkt bei Ragna oder bei mir!

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Herzensgrüße

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Jasmin